MINHA LUTA CONTRA A BALANÇA E A CABEÇA DE GORDO

Hoje senti a vontade de escrever sobre isto. Tirei minhas medidas e me pesei, mais uma vez fiquei muito frustrada. De novo eu engordei. Eu já sabia, mas ter a comprovação foi difícil. Eu já vinha recebendo algumas críticas do tipo "como vc engordou!" ou "vc deu uma engordadinha". Eu sabia que minhas calças estavam mais justas, mas preferi fugir disso e fingir que realmente entraram em meu guarda-roupa e apertaram minhas roupas.... kkkk
Eu já tentei de tudo remédios, dietas milagrosas, reeducação.... Mas sempre me saboto. Se eu como um pedaço de bolo ou qualquer besteira fico me punindo mentalmente depois. Penso que perdi tudo e aí como mais e mais... Mais uma frustração, dor, culpa, arrependimento e autoestima lá embaixo.
Meu marido, amigos também comem, mas não se sentem culpados, voltam a suas vidas normalmente não pensam mais nisso. E eu... Sempre me culpo. 

A sensação de não conseguir me controlar faz me sentir impotente e com culpa. Daí eu fico ansiosa, e isso me leva a comida e vira um círculo vicioso. 

Tenho que ver meus erros como forma de melhorar, mas, não consigo. Vejo como fracasso.
Eu sou uma dependente da comida. A comida é minha droga. 

Já me exercito todos os dias. Faço musculação 5 vezes por semana e pesado. Não realizo aeróbicos. Sei que preciso mais ainda não me organizei. Mais um defeito meu: Falta de organização. Meus exames estão excelentes, fiz um check up. Meu problema não é físico, é mental. 

Não consigo pensar "vou comer só um", eu sempre penso "só mais um não faz mal". 

Vou recomeçar e tentar mudar meu foco. Olhar para esse brigadeiro e pensar: Será que o prazer de comê-lo é maior do que entrar naquela calça que eu tanto desejo?